Das war ja heute vielleicht eine Ochsentour! Statt wieder an die Hanteln bei Fit 24 zu gehen, waren wir doch Walken. Die Brückenrunde Moselweiß, Güls, Metternich, Moselweiß. Sechs Kilometer, beim letzten Mal noch in 48 Minuten. So weit so gut. Heute wollten wir, oder vielmehr Rainer , schneller sein. Nach 47 Minuten waren wir wieder da und ich am Ende meiner Kräfte.
Anschließend sind wir nach Metternich zum EDEKA Goertzen gefahren. Das war ja der Plan: Jörn lernt, was gutes Essen ist. Gleich am Eingang zunächst ein ungewohntes Bild: Auf einmal war alles grün, wir hatten uns in die Gemüseabteilung verlaufen.
Rainer hat gleich die Gelegenheit genutzt und allerhand Sachen eingepackt, die hoffentlich wenigstens er kennt. Avocado, Mango, Bananen, Äpfel, verschiedene Gemüse, Müsli, Brot, Milch, Ananassaft und lauter so einen Kram. Keine Schoki, nichts von der gesunden Vollwertkost aus Italien (Hm, Prosciutto Funghi!).
Für den Moment bin ich etwas überfordert, was ich mit dem ganzen Zeug soll, bevor es verdirbt. Könnte in Stress ausarten, denn wir haben einen ziemlich großen Karton voller gesunder Sachen in mein Auto geladen. Für Rezeptideen, bin ich jederzeit offen, schreiben Sie einfach an info@antenne-koblenz.de, ohne Witz, ich würde mich freuen.
Vor dem Ausblick auf’s Wochenende noch der Hinweis: Wie es uns auf unserer Einkaufstour gegangen ist, hören Sie am Montag um 7.53 und um 9.53 Uhr. Samstag bin ich den ganzen Tag unterwegs, aber am Sonntag werde ich mich ganz alleine ins Studio wagen und zumindest ein Stündchen auf dem Stairmaster verbringen.
